УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!

С 19 марта 2020 дети Донецкой Народной Республики осваивают школьные предметы дистанционно. Родители при этом вынуждены взять под контроль домашний учебный процесс.
Распорядок дня важен для ребенка.
Необходимо:
1. Сохранение ритма жизни. Привыкая к четкому распорядку дня, ребенок растет здоровым. У него хватает сил для физической активности, остается достаточно времени на отдых.
2. Воспитание семейных ценностей. Распорядок дня должен стать частью общих правил. Родители должны прививать ребенку интерес к совместным действиям и уважение к семейным традициям.
3. Формирование практических навыков. Сформированные в детстве привычки помогают рационально использовать время: ребенок многое успевает, хотя никуда не спешит. При этом он всегда настроен позитивно, так как не нервничает и не суетится.
4. Развитие самостоятельности и ответственности. Привыкнув к четкому распорядку, ребенок будет точно знать, что именно и в какое время ему делать. А внимание и одобрение со стороны взрослых будет обязательно.
5. Ожидание развлечений. Распорядок дня – это не просто сухой перечень обязательных ежедневных действий, это гибкие правила. Уделите особое внимание выходным дням, наполните их приятными событиями.
6. Умение контролировать стрессовые ситуации. Каждая перемена в жизни ребенка – стресс для его психики. Соблюдение распорядка дня помогает ему с этим справиться.
7. Приучение к дисциплине. Если соблюдать распорядок дня, ребенок будет знать, что подошло время садиться за уроки или готовиться ко сну, и он сделает всё сам, без принуждения со стороны взрослых.
Пример распорядка дня
07:30 - подъем, зарядка
08:00 - завтрак
Дистанционное обучение
08:30- 13:00 - занятие по расписанию
13:00 - обед
13:30 - виртуальная экскурсия по музею/онлайн-лекции, кружки
14:30 - спортивная пауза
15:00 - выполнение домашних заданий
17:00 - полдник
17:30 - помощь по дому
18:00 - чтение литературы/занятия творчеством
19:00 - ужин
19:30 - свободное время, общение с друзьями
21:00 - подготовка ко сну
21:30 – сон